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Mental Performance Workshop 2021

Vergangene Woche stand für die TVM Kaderathlet/innen erneut der Mental Performance Workshop mit Mental & Performance Coach Nicolas Classen von Complexcoaching auf dem Programm. Neben Technik, Taktik und körperlicher Physis ist die mentale Stärke ein essentieller Aspekt zur optimalen Leistungsfähigkeit auf dem Platz, weswegen verschiedenste Themen von Emotionssteuerung bis Visualisierung und vielen mehr diskutiert und angewendet wurden.

Das Kennenlernen und die Umsetzung der behandelten Themen Selbstvertrauen, Emotionssteuerung, Visualisierung, Pausengestaltung, Rituale, Motivation, Konzentration, Aufmerksamkeitssteuerung und viele mehr sind für die TVM-Kaderspieler/innen immens wichtige Bausteine auf ihren Wegen zu besseren Tennisspieler/innen. Die Beherrschung dieser mentalen Aspekte hilft den Spielerinnen und Spielern ihre technischen und taktischen Ziele im Match besser und effizienter einzusetzen und schlussendlich die möglichst optimale Leistungsfähigkeit abzurufen.

Speziell im Hinblick auf die anstehenden Deutschen Jugendmeisterschaften war dieser Workshop eine gute Vorbereitung.

Vielen Dank an TVM Mental und Performance Coach Nicolas Classen für die Durchführung des Workshops und die kontinuierlich gute Arbeit mit den TVM Spielerinnen und Spielern.