Mental Workshop für Kaderathleten

In der vergangenen Woche stand unser, mehrmals im Jahr durchgeführter, Performance-Mental Workshop auf dem Programm.
Nachdem in den vergangenen Wochen, während der Vorbereitung, viel im Tennis - und Athletikbereich gearbeitet wurde, rundete der Workshop die Vorbereitung ideal ab.

Die Athleten wurden wieder auf das Match vorbereitet, wo alle Fähigkeiten zusammengeführt werden müssen. Themen waren unter anderem Aufmerksamkeitssteuerung bzw. Konzentration, Intensität, Mindset bzw. Einstellung, Wahrnehmung, Visualisierung, Rituale, innerer idealer Leistungszustand und die Nutzung der Zeit zwischen den Punkten.

Vielen Dank an TVM Mentaltrainer Nico Classen und dem Trainerteam für den intensiven Workshop. Wieder ein Schritt mehr in die richtige Richtung.

Text und Foto: Alex Flock